Ein ehrlicher Beitrag über Schwangerschaftsdiabetes

Mit vielen Sachen wird einem während der Schwangerschaft Panik gemacht. Eines der absoluten Lieblingsthemen der meisten Frauenärzte ist die Schwangerschaftsdiabetes.

Die Gestationsdiabetes entsteht meist im 2. Trimester der Schwangerschaft, kann aber auch im 3. Trimester noch auftreten, oder sich verstärken. Als Ursache für Schwangerschaftsdiabetes werden sowohl die Hormone (Östrogen und Plazentalaktogen) verantwortlich gemacht, die zur Erhöhung des Blutzuckerspiegels führen, jedoch hört man auch oft, dass Übergwicht vor der Schwangerschaft und falsche Ernährung währenddessen, zu Schwangerschaftsdiabetes führen können.

Die Diabetes im Allgemeinen entsteht, da die Bauchspeicheldrüse, verwirrt von den ganzen Hormonen, das produzierte Insulin zu spät und nicht in ausreichender Dosis ins Blut abgibt. Der Blutzuckerspiegel ist daher bei Schwangeren häufig sowohl vor, als auch nach dem Essen erhöht.

Durch diesen Umstand kann eine Schwangerschaftsdiabetes durch einen einfachen Test leicht festgestellt werden, den mittlerweile jede Schwangere über sich ergehen lassen muss: Man trinkt ein Glas ekelhaftes Zuckerwasser und es wird einem Blut abgenommen. Ein Mal vor dem Trinken und mindestens ein Mal danach (je nachdem auf welchen Zeitraum der Test angesetzt ist).

In vielen Fällen kann eine Schwangerschaftsdiabetes durch eine ausgewogene Ernährung behandelt werden. Das bringt jedoch der Pharmainsustrie zu wenig Geld, weshalb etliche Diabetologen einen beim ersten Besuch direkt mit Spritzen, Nadeln und Desinfektionstüchern ausstatten.

Ist die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes einmal gestellt, werden einem grundsätzlich folgende Sachen prophezeit:

1. Das Kind wird viel zu groß und viel zu schwer (Makrosomie)! Mindestens 4.000g und man kann sich sowieso schonmal auf einen Kaiserschnitt einstellen

2. Übertragen ist nicht! Direkt am errechneten Entbindungstermin wird eingeleitet, sonst wird das Kind ja noch größer, auerßdem verkalkt ab dem VET die Plazenta schlagartig und Gelbsucht droht

3. Nach dem Durchtrennen der Nabelschnur sackt der Blutzuckerspiegel des Kindes rasant in den Keller, ist der Milcheinschuss noch nicht eingetreten, wird zugefüttert da sonst ein Zuckerschock auftreteten kann

Ich habe mir diese, und noch viele weitere Vorträge meiner Diabetologin brav angehört. Und da ich durchaus eher negative Erfahrungen gesammelt habe, möchte ich heute in gewissen Dingen mit der Panikmache aufräumen!

Zum Einen möchte ich meiner Diabetologin heute noch einmal recht herzlich dafür danken, mich "stark übergewichtig" zu nennen. An diesem Tag wog ich 71 kg und hatte zu meinem Gewicht vor der Schwangerschaft gerade 3 kg zugelegt. Und was erheitert das Gemüt einer Schwangeren mehr, als fett genannt zu werden? 

Sie beriet mich kurz über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten und bot mir direkt an mich auf Insulin einzustellen. Da meine Werte beim Zuckertoleranztest wirklich nur minimal erhöht waren, lehnte ich dies ab um zumindest für eine Weile zu testen, wie ich ohne Spritzen klar komme. Das ich panische Angst vor Spritzen habe, hat zu dieser Entscheidung erheblich beigetragen. Die Aussicht mir täglich 6 Mal für den Zuckertest in den Finger zu pieksen hat mir ausgereicht.

Ich experimentierte mit verschiedenen Lebensmitteln und piekste mich weitaus häufiger als nur 6 Mal am Tag in den Finger und kontrollierte meine Werte. Ich protokollierte alles akribisch in einer Diabetes App und strich immer mehr Lebensmittel aus meinem Ernährungsplan. 

Bis zur 35. Schwangerschaftswoche habe ich es geschafft meine Werte im Normbereich zu halten. Ich verzichtete dabei auf jegliche Art von Raffinadezucker, Schokolade, Weizenmehl und zum größten Teil auch auf Milchzucker. Auch Fruchtzucker ließ meinen Blutzuckerspiegel stark ansteigen, auf Obst wollte ich aber beim besten Willen nicht auch noch verzichten. Ich war diszipliniert und ehrgeizig. Alles zum Wohl meines Kindes, ahuu!

Zur Routinekontrolle bei der Diabetologin, gen Anfang der 36. Schwangerschaftswoche, dann die Ernüchterung: alle Disziplin hatte nichts genützt. Meine Blutzuckerwerte stiegen immer weiter an und egal was ich aß, ich sprengte alle Normen. Um nicht auf noch mehr Lebensmittel verzichten zu müssen, kürzte ich stattdessen die Portionen. Trotzdem wurde mir bei jeder Ultraschallmessung beim Frauenarzt bescheinigt, mein Kind stünde kurz vor der Makrosomie. Weiterer Druck wurde aufgebaut mit der Aussage, mein Kind können nach der Geburt in ein Koma fallen, wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch ist.

Am errechneten Entbindungstermin begab ich mich vorbildlich zur Einleitung in das von mir gewählte Krankenhaus, welches natürlich eine Kinderklinik vorweisen konnte, denn sicher ist sicher!

6 Stunden später hatte ich, nach etlichen vergeblichen Einleitungsversuchen, einen Kaiserschnitt.

Alle Klischees einer Schwangeren mit Gestationsdiabetes erfüllt? Määäp, falsch!

Mein Sohn kam nicht mit den vorhergesagten 4.000g Minimum zur Welt, sondern lediglich mit 2.905g. Selbst zur Ultraschallmessung zwei Tage vor Entbindungstermin liegt hier eine Differenz von fast 600g vor. Unser Geburtsstillstand hatte nichts mit dem Gewicht des Kindes zu tun, sondern mit gleich mehreren Nabelschnurumschlingungen. 

Kilians Blutzuckerspiegel war vom ersten Moment an im Normalbereich, da ich aber noch friedlich in der Vollnarkose schlummerte, wurde trotzdem eine Zuckerlösung zugefüttert. Meine Plazenta war tatsächlich etwas verkalkt, was aber an meiner eigenen Mangelernährung lag. Von Gelbsucht jedoch keine Spur.

Einen Tag nach der Entbindung kam eine wesentlich nettere, und scheinbar auch kompetentere, Diabetologin des Krankenhauses bei mir vorbei und maß wieder meinen Blutzuckerspiegel. Erstaunlicherweise empfand sie den für mich recht hohen Wert als normal und klärte mich darüber auf, dass es für Schwangere schier unmöglich sei, die standartisierten Blutzuckerwerte eines gesunden Menschen einzuhalten. Sie warf einen Blick auf mein Messwerteheftchen und rümpfte die Nase über die minimalen Einheiten an Insulin die ich spritzte. "Da kannst du dir auch Wasser spritzen!"

Acht Wochen nach der Entbindung bescheinigte mir meine Diabetologin meine vollständige Gesundung und ich feierte dies mit einem Eis.

Versteht mich nicht falsch, Schwangerschaftsdiabetes ist eine ernstzunehmende Krankheit, die durchaus zu erheblichen Komplikationen führen kann. Nur bitte versucht euch nicht auf diese Panikmache einzulassen. Ich habe mich davon vollkommen mitreißen lassen und mir mit diesem Diätwahn meine komplette Schwangerschaft versaut.

Ich bin mir sicher, es gibt gute Diabetologen da draußen, die euch beraten und behandeln wie es für euch richtig ist. Notfalls holt euch eine zweite Meinung ein und ganz wichtig:

Hört auf eure Instinkte. Ihr wisst und merkt ob es eurem Kind gut geht. Euer Herz sieht mehr als der Ultraschallkopf.

Und hier sind die Gewinner!

Wie versprochen geben wir heute feierlich die Gewinner unseres Gewinnspiels anlässlich des 1. Blog Geburstages bekannt!

Herzlichen Glückwunsch an die vier Gewinnerinnen!

Liebe Andrea, liebe Michaela, zur Zustellung eurer Gewinne benötigen wir eure Anschrift. Sabine und Tina teilen uns bitte ihre E-Mail Adressen mit, damit wir euch die Gutscheincodes zuschicken können.

Benutzt zur Kontaktaufnahme bitte unsere allgemeine E-Mail Adresse mutterfreunde@gmail.com

Vielen Dank auch nochmal an alle anderen Teilnehmer, besonders für die vielen lieben Glückwünsche hier und auf Facebook.

Kinder im Studium?

Vor einigen Tagen las ich einen Blogpost von der Studentin Sarah, die während ihres Psychologie-Studiums zwei Kinder bekam und auf Schwesternliebeundwir.de von ihrem "Studium mit Kindern" erzählte. Auf den Zug möchte ich gern aufspringen und mich um die Beantwortung ihrer Frage bemühen: "Kinder, Studium und ist da noch Zeit?"

In mir brodelt immer mal wieder eine gewisse Abenteuerlust. Das erkannte man bereits an der Wahl meiner Leistungskurse: Chemie und Mathe. Ein bisschen weniger Abenteuer hätte mir in diesem Fall sicherlich nicht geschadet, aber es machte auch Spaß, mit zehn Leuten die Chemikalien großzügig ineinander zu schütten und die Lehrerin mit "Viel hilft viel" zu beschwichtigen. Abenteuer bedeuten nicht, dass der eingeschlagene Weg einfach ist. Im Gegenteil: Er ist holprig und Geduld und Nerven kostend. Abenteuer versprechen aber auch Neues und Aufregendes. Sie sind eine Herausforderung, an der man wachsen wird - und so passen Kinder genau dazu.

Kinder unterstützen ihre Studi-Eltern gern durch hilfreiche Notizen

Kinder im Studium?

Vor zehn Jahren in meinem Chemie-LK wusste ich noch nicht, dass meine Kinder während des Studiums geboren werden würden. Ich hatte keinen großen Lebensplan und wenn doch, dann schwebte mir eine Ausbildung vor, in der ich dann arbeiten würde, im Anschluss eine Familie. Null-Acht-Fünfzehn.
Im Erwachsenwerden merkte ich dann, dass so ein Leben nicht gut zu mir passt und so schloss ich an meine Ausbildung mutig ein Studium an.
Während dieses Studiums bekam ich dann 2013 und 2014 meine beiden Töchter. Ich studierte Vollzeit mit zwei Nebenjobs.

Papa bleibt zu Hause

Ursprünglich wollten sowohl mein Mann als auch ich das Studium fortsetzen, doch dann entschied sich mein Mann dafür, seinen Bachelor abzuschließen und in Elternzeit zu gehen, während ich den Master anhängte. Und es funktioniert! Er ist jetzt seit Mai 2013 zu Hause und betreut mittlerweile beide Töchter. Die Betreuung war so sicher gestellt und sicherlich unkomplizierter, als wenn wir unsere Vorlesungszeiten aufeinander hätten abstimmen müssen.

Und wie finanziert man das?

Ursprünglich hätten wir einfach weiterhin Bafög bezogen. Da mein Mann nun aber zu Hause blieb, stellte sich auch uns diese Frage neu. 
So sah es aus:

Ich: Bafög + zwei Nebenjobs
Kinder: Kindergeld
Mein Mann: 300€ richtiges Elterngeld und im Schnitt 400€ Hartz IV 

Aus jetziger Perspektive nach dem Studium kann ich mich mit dem letzten Punkt gut anfreunden, schließlich würde ich im Moment viel mehr Elterngeld bekommen, hätten wir uns jetzt erst für Kinder entschieden. 

Über die Probleme

Meine Schwangerschaften verliefen beide furchtbar. So hatte ich mir das absolut nicht vorgestellt und es erschwerte das Studium. Kurz vor einer Schulung, die ich geben sollte, wies man mich ins Krankenhaus ein. Zwischen Kloschüssel und Zwieback schrieb ich noch mehrere Seminararbeiten. Hochschwanger absolvierte ich ein Vollzeitpraktikum im Verlag. Im Hochsommer. Und dann kamen beide Kinder nicht zum errechneten Termin: Mila 4 Wochen zu früh, Annika 10 Tage zu spät...

Dabei dachte ich, es würde erst mit Baby schwierig sein, zu studieren. Schwanger war es viel schwieriger! Zumindest bei mir. Meine Babys erwiesen sich als recht pflegeleicht. Sie schrien abends, aber tagsüber kaum. Sie waren zufrieden und lachten viel. Nur das Stillen hatte ich mir anders vorgestellt - Mila trank in einem Abstand von 45 bis 90 Minuten und dazwischen schaffte man nichts. Es strengte an. Beide Kinder habe ich dann mit 9 Monaten abgestillt. 

Was ich aber lernte war, dass man mit Baby nicht studieren kann, 

egal wie pflegeleicht es sein mag. Das Baby muss mindestens schlafen (was es immer nur kurz tut), am besten noch an einem anderen Ort sein, damit Mama klare Gedanken fassen und formulieren kann. Ich hatte mir ruhige Abendstunden fürs Studium ausgemalt, bekam aber Babys, die bis 23 Uhr wach waren...
Alles ging mit einem Baby noch gut, weil mein Mann zu Hause war. Nur als wir dann zwei "Babys" hatten (Mila war fast 17 Monate bei Annikas Geburt), wurde es schwieriger. Beide brauchten die volle Aufmerksamkeit und so kümmerten wir uns gemeinsam. Drei Monate lang unterbrach ich mein Studium nach der Geburt unserer zweiten Tochter und startete erst im Januar 2015 mit der Masterarbeit, die ich dann recht zügig schrieb. 

Meinen Nebenjobs ging ich während dieser Zeit trotzdem nach. Es war anstengend, keine Frage, aber aus diesem effektiven Arbeiten konnte ich viel für mich lernen! Meine Masterarbeit wurde mit 1,3 bewertet - besser wäre es ohne Kinder auch nicht geworden. Dann hätte ich zwischendrin mehr Kaffee oder Bier getrunken und mehr Zeit in Facebook vertrödelt. Mehr nicht.


Und ist da noch Zeit?

Meine Hobbysammlung musste deutlich reduziert werden: Das ehrenamtliche Balu&Du-Projekt schloss ich in der Schwangerschaft noch ab. Theater & Volleyball & das Schreiben für ein Online-Magazin beendete ich ganz. 
Kinder füllen die Zeit aus und die Tage vergehen auch ohne zahlreiche Hobbys wie im Flug, dennoch sollte man seine Tage nicht nur mit Babybrei füllen. Ein gutes Buch, ein Theaterstück, eine Bastelei, ein Brief - das war immer drin. Wir sind mit Kindern hin und wieder verreist und fahren auch in diesem Jahr zweimal in Urlaub: Eine Woche lang nach Sachsen und zwei Wochen lang nach Kroatien. Solche Zeiträume habe ich immer früh eingeplant und drum herum gearbeitet und studiert. 

Zeit ... Mit Baby verliert das Wort an Bedeutung. Sie vergeht zäh und gleichzeitig viel zu schnell. Aber irgendwann blinzelt man und die Kinder sind groß und nehmen einen nicht mehr so intensiv in Anspruch. Für jede Mutter und jeden Vater ist es ein anderer Zeitpunkt, auch abhängig vom Kind, wann dieses "groß" erreicht ist. Für mich sind Kinder mit 2 Jahren bereits "groß". Mila kann laufen, selbst essen, Treppen steigen, auf Toilette gehen und spricht mit mir. Natürlich wird noch viel passieren, was sie immer wieder "noch größer" macht, aber sie ist jetzt schon kein tapsiges Kleinkind mehr.

Eine alternative Wirklichkeit

Manchmal überlegt man, wie es anders auch hätte sein können, aber die alternative Wirklichkeit gefällt mir nicht. Zwar habe ich nicht getrödelt, bin nun aber doch 27 Jahre alt nach meinem Masterabschluss und arbeite in einem befristeten Vertrag. Wenn ich in einem Verlag ein zweijähriges Volontariat anschließe, bin ich dann schon 30 Jahre alt und selbst dann ist noch nichts sicher. Mein Alter würde weiter nach oben klettern, der perfekte Zeitpunkt aber nicht näher rücken - Also scheint mir das Studium nach wie vor kein schlechter Zeitpunkt für Kinder gewesen zu sein. Und selbst wenn: Es war ein Abenteuer -
holprig und Geduld und Nerven kostend. Aber auch etwas Neues und Aufregendes. Es war eine Herausforderung, an der ich gewachsen bin.